8万份从互联网上收集的有效问卷显示，近九成白领网民亚健康。每周锻炼时间在3小时以下的比例高达51.4%。

　　中新网5月29日电 据北京娱乐信报报道，中国首份《白领网民生活形态和生活态度研究报告》5月25日出炉。 调查结果显示，近九成白领网民亚健康。

　　报告反映了当前中国白领网民的婚恋状况、健康和压力指数，以及参与公益事业和读书的频度。所谓“白领网民”，需要满足六个条件：年龄在23岁至40岁之间，学历在大专以上，有稳定的职业，月均收入税前在3000元及以上，办公地点集中在商务写字楼，地区分布以中心城市和一级城市为主。北京、上海和广州三地的白领网民比较集中，北京最多，占23.7%，上海占22.1%，广州占21.1%。江苏、浙江和福建排在第四至六位。

　　调查显示，快节奏的生活、昂贵的物价、家庭和工作矛盾处理等因素，使人们压力指数普遍偏高。白领网民年龄越大，压力也越大。社会竞争激烈、长期高负荷的工作、公司优胜劣汰机制等，时刻都让员工处在危机环境中，无论是白领网民还是全体网民，源于工作的压力都居首位，占70%以上。

　　调查显示，近九成白领网民处于亚健康状态，疲惫、健忘、易怒和身体抵抗能力差已经成为白领的通病。尽管身体已经出现透支，但由于整天忙于工作和学习，白领网民难以抽出完整时间来锻炼身体，普遍缺乏必要的身体锻炼时间，每周锻炼时间在3小时以下的比例高达51.4%。缺少锻炼以及超负荷的工作压力，使我国白领网民的身体状况堪忧。

　　对此，中华医学会身心医学会的负责人何裕民教授说，亚健康是白领的“紧箍咒”，这不是小问题，不光是疲劳的问题。深圳30岁左右的女性，很多是乳腺癌的患者，人们要尊重生命，尊重自己，明白活着不光是为了工作。他建议白领们可以用体力的疲劳对抗脑力的疲劳。

　　在读书方面，业余时间充电已成为许多白领网民的必要功课。业余时间基本不阅读或从来不阅读的白领总和仅为7.4%。在不读书的白领中，37%的白领网民因为不喜欢看书，占比重最高。业内人士分析，因为很多白领出于工作需要而读书充电，所以不喜欢阅读自己不感兴趣的书籍，这是一些白领网民排斥读书的原因。

　　在公益方面，调查表明，白领网民参与公益事业意识还较淡薄，有超过50%的白领网民从没有参与公益事业。对公益事业渠道和参与方式的不了解，是白领网民没有参与公益事业的主要原因。也有很多白领希望能为别人付出，当乡村教师、给外来务工人员子弟讲课等等，但由于自身时间所限并不能如愿。(