女孩进入青春期后，胸部就会开始发育，最初像荷包蛋的时候可以穿一些背心，只要能盖住突出的乳头就好。而随着胸部的发育，就应该考虑穿文胸了。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，如不用文胸支持乳房，会影响乳内正常的血液流通，引起乳房病。剧烈运动时还容易使乳房受到创伤，引起乳腺炎。

　　一般来说，女孩 子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。但是，过早地佩戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。

　　戴文胸也有学问。文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；文胸背带不要过窄，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；运动时可以略紧一些，运动后放松；晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。

　　文胸最好选用普通棉布的，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤。填充海绵的，带半个钢丝圈的定型文胸不适合青春期少女，因为它会限制乳房的发育，使血流不畅，引起乳房疼痛。